PENALIZACIONES EN GIMNASIA RÍTMICA

Durante mucho tiempo la gimnasia rítmica de élite ha estado rodeada de polémicas por la anorexia que muchas gimnastas han sufrido y sufren y por la exigente disciplina. En España, tras las olimpiadas de 1996, una de las mejores gimnastas de la categoría de conjuntos, María Pardo, acusó a la entonces entrenadora Emilia Boneva. Menos de un año después, otra de las gimnastas del equipo, Tania Lamarca, fue excluida de él por pesar 2 kg más del peso que le exigían. Desde entonces bastantes gimnastas del equipo han sido expulsadas del mismo por razones similares aunque la polémica no ha sido tan elevada al no existir sendas denuncias de por medio. En otros países las denuncias han sido y son mucho más frecuentes.

Se penaliza:

La salida de la gimnasta o el aparato fuera de la zona delimitada para la ejecución.

El aparto debe estar siempre en movimiento.

La gimnasta debe acabar su montaje al tiempo que la música  en el caso de que la gimnasta no acabase al tiempo debería quedarse quieta y por el contrario,si sobrase música  debería realiza movimientos de brazos.

El grado de dificultad se debe presentar en el aparato, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir. 

 Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo de piso, etc.

La música  el maillot,el color del aparato,el tipo de peinado y maquillaje, la expresión facial y el tipo de ejercicios deben estar relacionado.

Este deporte debe ser practicado por 5 gimnasta a la vez o en individual.

Los montajes en individual deben durar entre 1 minuto o minuto y medio. En conjunto debe durar mas, alrededor de los 2 minutos y medio.

En cuanto a los maillots, no pueden verse los hombros de las gimnastas y no pueden quedar grandes, deben quedar pequeños.

Durante la ejecución, la gimnasta no puede moverse el maillot (colocación de la braga, o falda).

En conjunto todas las gimnastas deben llevar el maillot exacto,cualquier tipo de diferencia penalizaría.

Llevar los pies doblados durante una actuación penaliza.

Si la gimnasta tiene una expresión de dolor penaliza.

En conjuntos, si dos aparatos chocan penaliza.

Si se llevan las uñas pintadas, anillos pulseras, collares, pendientes,etc... penaliza. 

Dos gimnastas no pueden hablar durante el ejercicio ni mirar a la entrenadora. Los aparatos no pueden tocar el suelo ni estar parados.

La música no puede tener voz, debe ser simplemente música.

No se debe estar quieta en planta,siempre en puntas.